การฝึกอบรมอย่างหนักและต้องการเพิ่มประสิทธิภาพอาหารของคุณ? ค้นพบผงโปรตีนที่ดีที่สุดที่มีอยู่ในขณะนี้ด้วยรอบขึ้นของเราของตัวเลือกชั้นยอดบาง.Confident Asian man drinking protein shake after workout. Oscar Wong via Getty Images ผู้ชายดื่มโปรตีนเชคหลังออกกําลังกาย...
Continue reading...คาสิโนออนไลน์
คาสิโนออนไลน์
จักรยานออกกําลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้องหรือไม่?
ผู้เชี่ยวชาญให้การลดลงว่าจักรยานออกกําลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้องหรือไม่ จักรยานออกกําลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้องหรือไม่? คุณจะเผาผลาญไขมันหน้าท้องได้อย่างไร? หลายคนสันนิษฐานว่าจักรยานออกกําลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้องและในขณะที่มีความจริงบางอย่างกับเรื่องนี้มีปัจจัยอื่น ๆ ที่กําหนดว่าจักรยานออกกําลังกายเป็นสิ่งที่ดีสําหรับการลดน้ําหนัก คาร์ดิโอเช่นการปั่นหรือวิ่งเป็นวิธีที่ดีในการลดไขมันโดยทั่วไปเนื่องจากมันเผาผลาญแคลอรี่และช่วยให้ร่างกายของคุณขาดแคลอรี หากคุณต้องการบีบในเซสชั่นคาร์ดิโออย่างรวดเร็วการกระโดดขึ้นจักรยานออกกําลังกายที่ดีที่สุดหรือลู่วิ่งที่ดีที่สุดเป็นวิธีที่ดีในการทําเช่นนี้ แต่ยีนและฮอร์โมนของเรายังเชื่อมโยงกับที่เราแบกน้ําหนักในร่างกายของเราซึ่งหมายความว่ามันอาจเป็นเรื่องยากสําหรับพวกเราบางคนที่จะเผาผลาญไขมันหน้าท้องโดยเฉพาะ เราขอให้แพทย์และโค้ชทําลายความสัมพันธ์ที่แน่นอนระหว่างจักรยานออกกําลังกายและไขมันหน้าท้อง ไขมันหน้าท้องมีสองรูปแบบ: หนึ่งเรียกว่าไขมันอวัยวะภายในและอื่น...
Continue reading...สสารมืดอาจเป็นวัตถุโบราณของจักรวาลจากมิติพิเศษ
แรงโน้มถ่วงขนาดใหญ่อาจก่อตัวขึ้นเป็นล้านล้านวินาทีหลังจากบิ๊กแบงในความอุดมสมบูรณ์ที่ดีพอที่จะบัญชีสําหรับสสารมืดDark Matter in a simulated universe_Illustration Credit & Copyright Tom Abel & Ralf Kaehler...
Continue reading...เพิ่มอาหารที่มีไขมันสูงในรายการ ‘ไม่’ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
ลูกของสัตว์ที่เลี้ยงด้วยไขมันส่วนเกินแสดงอาการวิตกกังวล ความจำเสื่อม และปัญหาอาหาร วอชิงตัน — มีคำแนะนำใหม่ๆ อยู่เสมอเกี่ยวกับสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ควรหรือไม่ควรรับประทาน ได้รับโปรตีนเพียงพอ รับโฟเลตเพียงพอ อย่ากินน้ำตาลมากเกินไป แต่อย่าไปคาร์โบไฮเดรตต่ำเกินไป อย่าเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ กินถั่ว มาก ขึ้น...
Continue reading...